Для тех, кто придерживается здорового образа жизни, регулярно занимается спортом, морские круизы не являются причиной для прекращения занятий. На современных лайнерах имеются высокотехнологичные залы для фитнеса с оборудованием Tecnogym и тренажеры на свежем воздухе.
Нет необходимости менять режим питания, если перед покупкой круиза уточнить разновидности меню. Для сохранения спортивной формы достаточно соблюдать выбранный режим питания и отдыха.
Спорт и фитнес на борту круизного лайнера
На борту практически любого корабля найдете фитнес-зал с велосипедными, кардиологическими и силовыми тренажерами. Имеются маты, оборудование для скалолазания, беговые дорожки, пространство для занятий в группе. Многое включено в состав термальной зоны Aurea SPA. Организованы комфортные раздевалки с душем, полотенцами, халатами и тапочками.
Спорт и фитнес в круизе на должном уровне поддерживают профессиональные инструкторы, поэтому нет необходимости менять привычный образ жизни. Оборудование качественное, безопасное, подходит для опытных и начинающих спортсменов, предоставляются консультации по правильному проведению тренировок.
Компания MSC Cruises предлагает так же хореографический фитнес с личным инструктором по индивидуальной программе, упражнения на растяжку, пилатес, аэробику, ступенчатые тренировки.
Дополнения к занятиям в зале
Бассейны с видами на океан для занятий плаванием огромные, вмещают большое количество пассажиров.
На открытом воздухе доступны:
- Площадки для игры в футбол;
- Баскетбол;
- Волейбол;
- Теннис;
- Дорожка для ходьбы;
- Настольный теннис;
- Мини-гольф;
- Шаффл борт;
- Сквош;
- Мини-боулинг;
- Беговая дорожка;
- Ледовый каток.
Немаловажно для поддержания формы наличие турецкой бани, сауны, хамам, лечебного спа, массажа, солярия.
Задача путешественника — планирование дня, включение в режим здорового питания (без алкогольных напитков) и достаточной продолжительности сна. От ночных развлечений стоит отказаться. Салатов, фруктов, овощей достаточно на любом лайнере.
Что может помешать занятиям спортом
Основное препятствие — фитнес-зал может не вместить всех желающих в часы пик. Важно правильно выбрать время (приходить позже или раньше). Другой вариант — пользоваться возможностями оборудования, расположенного на других палубах, поплавать в бассейне, например.
Существует риск несоответствия меню требованиям особой спортивной диеты. Возможность заказывать нужные блюда необходимо уточнять до покупки круиза. В качестве дополнения можно брать с собой белковые батончики, сухофрукты, орехи.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ, ЧТОБЫ:
Получить консультацию и
-
Оставьте свой комментарий:
![]:->](https://cruisestime.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Для тех, кто регулярно занимается спортом или фитнесом такие услуги и возможности, которые есть на лайнере, чтобы занятия не прерывались — просто подарок! Для остальных отдыхающих есть стимул наконец-то приобщиться к здоровому образу жизни. Тут ведь не обязательно часами наматывать километры, например, на беговой дорожке, для этого есть бассейн, каток. Можно поиграть в теннис, волейбол и т.д.
Спорт и фитнес в морском круизе — отличное дело, особенно для тех, кто регулярно занимается спортом.
я нет, но вот услугами воспользовалась бы, особенно нравится хореографический фитнес с личным инструктором по индивидуальной программе. И каток — вообще супер-супер.
Да, если есть ледовый каток, то супер.
А мне даже обычные пробежки рано утром по верхней палубе в радость.
Все верно: круизы не являются причиной для прекращения занятий спортом, а наоборот, учитывая тот факт, что на судне есть классный набор различных тренажеров, спортивные площадки, бассейны…
На любой вкус и предпочтение.
Сейчас технологии ушли так далеко вперёд, что просто порой удивляет, как один корабль может вместить в себя столько всяких площадок, бассейнов и прочего. А для людей, не представляющих свой день без спортивной активности — это прям классное подспорье во время круиза.
Да и просто, чтобы не добавить за круиз лишних килограммов, стоит ходить в зал для разминки.
А я бы, наверное, больше бы по лайнеру гуляла, красотой любовалась. Или по всяким другим активностям типа аквапарка, аэротрубы и т.д…. Как-то вообще не фанат спортзалов)))
Спорт и фитнес в морском круизе очень важны, чтобы не приехать эдаким мячиком.
И к тому же есть многое просто для отдыха и расслабления: вот термальная зона как раз по мне, да и воду люблю — если нельзя запрыгнуть в океан, то хоть в бассейн
Это здорово!
Я не то, чтобы большой спортсмен, но вот из бассейна не вылазила бы